Vamos olhar para a ciência:
Quando inalamos a fragrância de um óleo essencial, as moléculas de odor viajar até o nariz onde eles estão registrados pelos nervos e membranas olfativas no revestimento do nariz. As moléculas de odor estimulam este revestimento das células nervosas e acionar impulsos elétricos para o bulbo olfativo no cérebro. O bulbo olfatório, em seguida, transmite os impulsos para a amígdala – onde as memórias emocionais são armazenadas – e para outras partes do sistema límbico do cérebro.
Porque o sistema límbico está diretamente ligado a essas partes do cérebro que controlam a frequência cardíaca, pressão arterial, respiração, memória, os níveis de estresse e equilíbrio hormonal, os óleos essenciais podem ter efeitos fisiológicos e psicológicos profundos … respostas olfativas a odores induzir o cérebro a estimular a liberação de hormônios e neurotransmissores que, por sua vez alterar fisiologia e comportamento.
Agora quais óleos essenciais ajudam com a ansiedade e depressão?
Óleos cítricos são ótimos para elevar o humor. Se você precisa de ser levantada, eu recomendo que use a laranja ou limão. Eu também tenho algumas misturas super-poderosos de diferentes óleos cítricos (fique à vontade em me enviar uma mensagem e perguntar sobre estes especificamente). Você somente precisa de uma ou duas gotas do óleo cada vez que usa. É simplesmente cheirar o óleo pelo nariz.
Óleos que vêm de árvores, raízes, cascas, etc .. são muito bom para mantê-lo aterrado e calma. Eu amo o cedro, sândalo, lavanda, e também tenho algumas misturas muito poderosas que ajudam com sentimentos de ansiedade.